“我的身體我知道” 勸父母體檢有多難！帶父母去體檢應該查什么？
若要論對健康的重視程度
現在的老年人絕不亞于小年輕
不信你看看
他們健身有多野
▽
反物理旋轉 手到擒來
（牛頓看了都害怕）
就算練不到這種王者級別的爸媽
也會在微信運動里日行萬步
去廣場里搖曳身姿
然而卻唯獨
一說到 體檢
爸媽的頭一個個
就都搖得跟撥浪鼓似的
“我的身體我知道”
勸爸媽去做體檢
真的太太太太太太太太太太太太難了！
常常是：一言不合就開吵
但其實
說到體檢，爸媽其實比誰都怕
就像每一個成年人，都沒有打開體檢報告的勇氣一樣。
其實，爸媽不愿做體檢，并不是不怕，而是，比誰都怕衰老和死亡（買大幾萬的保健品時眼睛都不眨一下就知道了）。
父母上了年紀，作為子女最應該做的就是每年帶父母去做一次全方位的體檢，畢竟父母的身體健康最重要。
但現在體檢項目繁多，究竟應該查什么？男女體檢重點有什么不同？哪些才是真正有用的項目？
以下這份父母健康體檢攻略，作為子女的你值得收藏并轉給爸媽！
這八大項目男女都要查 腰圍、體重
身體過于肥胖，不僅會增加心臟負擔，誘發心血管疾病，還可能導致高血壓、糖尿病甚至癌癥等多種疾??；而過于消瘦，會使抵抗力減低，免疫功能下降。
不僅如此，腰圍對健康影響非常大。如果腰圍不達標，那么可能身體存在一些與肥胖相關的疾病，比如脂肪肝、高血壓，糖尿病，糖尿病等一系慢性疾病。
三大常規檢查
雖然三大常規（血常規、尿常規、糞常規）的預警作用較弱，但也能查出一些特殊疾病，不能忽視。
血常規
血常規主要關注血液里面細胞的各種變化，不僅可以初步判斷是否有與血液相關的疾病，更多的是幫助醫生診斷是不是其他疾病引起的血細胞變化。
尿常規
可發現潛在尿路問題。尿液反映了機體的代謝狀況，是很多疾病診斷的重要指標，不少腎臟病變早期就可以出現蛋白尿或者尿沉渣中出現有形成分。尿常規異常常是腎臟或尿路疾病的征兆。
便常規
便常規檢驗可以了解消化道有無細菌、病毒及寄生蟲感染，及早發現胃腸炎、肝病，還可作為消化道腫瘤的診斷篩查。
血壓、血糖、血脂
高血壓、高血脂、高血糖，合稱“三高”，中老年人朋友是三高病癥親睞的群體。
五十歲以后，發生三高的幾率比年青時顯著要高許多。無論是哪一高，對身體的損害都是不容忽視。
因此50歲之后，要重視“四高”，定期檢測血壓、血糖，及時就醫。
心電圖
心臟疾病在老年群體中高發，因此中老年人心臟功能檢查必不可少。心電圖檢查可發現冠心病心肌缺血改變、心律失常等心臟異常。
而對于X線、超聲心動圖、心向量圖檢查、冠脈造影等具體篩查項目，要根據不同的病情來決定是否需要，可咨詢?？漆t生。
骨密度檢測
骨內鈣質一般從30多歲開始流失，但是骨質疏松的初期癥狀并不明顯，所以建議50歲以上的男性和45歲以上的女性進行骨密度檢查。
胃鏡、腸鏡
胃腸鏡是確定胃腸癌癥的金標準。40-45歲以上，建議做一次胃腸鏡，根據第一次胃腸鏡結果，再決定多久做一次胃腸鏡。如果評估很好，沒有任何問題，可以三到五年再做一次。如果有問題，需要遵醫囑定期隨診。
40歲以上的人群、幽門螺旋桿菌感染的人群、有慢性胃萎縮、胃炎、胃息肉等的人群、胃癌家族遺傳病史的人，都建議定期做胃鏡檢查。
肝、腎功能檢查
肝腎功能參與人體排毒代謝、營養合成，通過各種生化試驗方法，了解目前肝腎功能的運行狀況。長期服藥或有慢性疾病者，更是應該作為必查項。
提醒：肝功能檢查，需要空腹檢查，抽血前一天8點后禁食。
聽力、眼底等面部檢查
查眼底可及早發現老年性白內障、原發性青光眼等。特別是對白內障、青光眼、糖尿病眼病等的篩檢，只要簡單的裂隙燈檢查和眼底檢查即可，就能避免失明這樣的悲劇。同樣老年人如果有聽力下降等問題，及早發現，盡早用助聽器能更好地改善狀況。
給父親，加上這3項檢查
前列腺檢查
前列腺疾病是男性身上最常見的病癥，現在常見的有直腸指診，可以觸摸到前列腺，初步判斷是否有異常增長，是否有腫瘤等。通過前列腺特別抗原檢查可以測量隱藏在血液當中的蛋白質，是目前診斷前列腺癌的首選標志物。
泌尿系統檢查
如果平時有排尿不暢或排尿困難的表現，還應該檢測“殘余尿”。也就是說，在憋尿的時候做一次B超，然后再將尿液盡可能排空后再做一次B超，看膀胱內有沒有殘留的尿液。
肺部檢查
男性抽煙率比較高，即便自己不抽煙也更加容易接觸到抽煙人群，因此可以通過CT檢查來了解肺部有沒有病變。而肺功能檢查是發現早期肺病以及呼吸道疾病的重要途徑。
給母親，加上這3項檢查
婦科彩超
看看子宮和雙側附件有沒有占位性病變或異常結構。
乳腺彩超
了解乳腺有無增生或結節，可以作為乳腺癌的基礎篩查手段之一。
宮頸TCT檢查
當前，宮頸癌依然是女性健康的重要殺手。目前宮頸癌的診斷方法也很便捷。女性只需要進行宮頸刮片取樣，在顯微鏡下就可以觀察到樣品細胞的具體狀態，確定是否出現異常。
關愛父母健康，記得這些數字
每天排便1次
保證每天排便一次。多吃富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米等雜糧，芹菜、韭菜等蔬菜，多喝水水。每年體檢1次
睡好兩個覺
每天在子時(從23時到次日凌晨1時)和午時(從11時到13時)入睡。午睡以半小時為宜，最多不要超過1小時。
每天喝足6杯白開水
不要等到口渴再喝水，制訂一個喝水時間表，每天至少喝6杯白開水，每小時喝一次。
每次看電視別超60分鐘
每次看電視的時間應控制在60分鐘之內，不能長時間坐著要時不時站起來扭扭腰、拍拍背。打麻將、打牌也應該遵循這個原則。
每天睡夠7小時
研究發現，將睡眠時間控制在7小時左右的老人比少于5小時或超過8小時的老人記憶力更好。
每餐八分飽
每日三餐不可過飽，兩餐之間可適當加一些零食。吃得過飽，會增加腸胃負擔，使血液集中到腸胃，使心、腦等重要器官呈缺血狀態，不利健康。
晚上9點泡腳
熱水泡腳后體內血管得到擴張，更有利于活血，還能滋腎明肝。泡腳還能放松全身，有助于提高睡眠質量。泡腳時，水溫40攝氏度左右即可，泡半小時就可以了。
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